40代の健康 40代で朝がしんどい原因と、私が向き合う方法
40代になって朝がしんどい、起きるのがつらいと感じる方へ。原因を睡眠・ストレス・ホルモンの面から整理し、営業22年から独立した私自身の朝との向き合い方も交えてお伝えします。
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キャリア戦略 40代からのAI勉強は何から？未経験の私が続けている方法
40代からAIの勉強を始めるなら何から？プログラミング未経験・営業22年の私が毎日続けている勉強法を等身大で紹介。特別な才能もお金も不要、必要なのは今日10分触ってみることだけです。
キャリア戦略 40代で出世できないとわかった夜、私が考えたこと
12月のある日、人事の発表がありました。私の名前は、昇進の欄にはありませんでした。その夜のことは、今でもよく覚えています。表向きは「まあ、そういうこともある」という顔をして帰りました。でも本当は、頭の中が真っ白でした。営業として22年。数字...
キャリア戦略 頼られすぎて抱え込む40代へ｜数字に助けられた話
頼られすぎて抱え込みがちな40代へ。営業時代、経営者の相談に数字で応えてきた私が、一人で抱え込みすぎた反省と気づきを正直にお伝えします。
フリーランス転職 フリーランス独立で国民健康保険が高いと知った話
フリーランス独立後に国民健康保険料の重さに驚いた実体験と、会社員時代との違い、今日からできる備え方を40代の視点でお伝えします。
家族とお金 40代からお金の勉強は何から始める？リベ大で変わった私の話
40代からお金の勉強を始めるなら何から？リベ大・両学長のYouTubeで学んで家計が年100万円改善した私の体験をもとに、無理なく続けられる始め方を解説します。
40代の健康 40代男性 更年期症状チェック｜朝しんどいを放置しないで
40代男性の更年期は「気合い不足」ではなくホルモン変化のサイン。朝しんどい・やる気が出ない・イライラする…症状チェックリストと今日からできる対処法を等身大でお伝えします。
キャリア戦略 40代 仕事の限界サイン｜朝が一番つらかった私の話
ある朝、玄関で靴を履きかけたまま、しばらく動けなかった。そんな経験、ありませんか。「行かなきゃ」と頭ではわかっている。でも、体が言うことを聞かない。私自身がそうでした。会社員だった頃、自転車で2kmほどの距離を通勤していたのですが、ある時期...
40代の健康 40代 睡眠が浅い原因｜朝しんどかった私の気づき
40代になって眠りが浅い、朝しんどいと感じるのはなぜ？ホルモン変化・ストレス・生活習慣の3原因と、今日から試せる対処法を正直にお伝えします。
キャリア戦略 40代男性誰にも相談できない｜孤独を超えた話
40代男性の6割以上が「本音を話せる居場所がない」と感じています。仕事も家庭も誰にも相談できない孤独を抱えるあなたへ、独立1年目のリアルから見えた出口をお届けします。